Грецкий орех - один из самых питательных и полезных продуктов для организма человека. Грецкий орех - лакомство, знакомое с самых давних времен, употребление грецкого ореха помогает работе мозга. Жирные кислоты в его составе улучшают память и обладают седативным эффектом, тем самым снижая влияние стрессов и нервного перенапряжения. Грецкий орех содержит огромное количество витаминов и минералов. В составе витамины, минералы, растительные жиры и аминокислоты, углеводы и многое другое.